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こんにちは、滑舌のいいRieです。
最近、早起きをしています。
３時半～４時に起床し、部屋の掃除やお料理などをしております。
おばあちゃんです。
仕事から帰るとクタクタで何もできずに寝てしまう生活になりつつあったので、
活動時間を朝に変更してみました。
昔は超朝型人間だったのですが、不規則勤務となってからは朝起きるのが
辛くて・・・。なので近頃は２２時には就寝します。これも結構大変ですが。
朝は早くから空が明るくなるので気持ちがいいです。
きっとお肌にもいいはずです。
明日からさっそく帰宅時間が深夜の勤務ですが・・・
可能な限り続けていきたいと思います。
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